Een recept van
Jente
Foodfluencer
Appeltaart Kwark Bowl🥧🍎
Een winters verwen ontbijtje. Makkelijk, vullend en je begint je dag goed met een gezond taartje in plaats van saaie kwark. Deze appeltaart kwark bowl is een heerlijke combinatie van kwark, gestoofde appels en noten, perfect voor een energieke start van de dag.
Voorbereiding: 2 min
Bereiding: 8 min
Smoothie
Makkelijk
Eiwitrijk/Proteïne, Fitfood
Ingrediënten
1
personen
-
250 gr.kwark
-
1 tlkoek en speculaas kruiden
-
1 tlkaneel
-
0.5 tlvanille aroma
-
1 scheutjehoning
-
1 elpindakaas
-
1 handjecruisli
-
1 stuksappeltje
-
1 handjenoten
Aan de slag
-
1
Snijd de appels in blokjes en verhit deze in een pan met 1/2 glas water, kaneel en de vanille aroma.
-
2
Verdeel de kwark over je bowl en meng de koek en speculaas kruiden er doorheen.
-
3
Wacht tot de appel goed gestoofd is, voeg eventueel meer water toe.
-
4
Top je kwark met de gebakken appel, cruisli en noten.
-
5
Doe de pindakaas 30 sec in de magnetron en swirl deze over je bowl samen met wat honing en nog een snuf kaneel.
Reacties
Foto's
Er zijn nog geen reacties op dit recept. Wees de eerste!
Reageer en deel je ervaring!
Maak een gratis account aan om te reageren
Al een account? Log hier in