Een recept van
Jente
Falafel Wrap met Biet en Appel🍎🧆🍅
Heerlijke wraps gevuld met falafel, verse groente en het zoetje van appel. Deze falafel wrap is perfect voor een smakelijke lunch en biedt een combinatie van smaken en texturen. De bietenspread en cottage cheese maken het geheel romig, terwijl de spinazie en tomaten voor een frisse bite zorgen.
Voorbereiding: 10 min
Bereiding: 10 min
Wrap
Gemiddeld
Vegetarisch
Ingrediënten
2
personen
-
4 stuksvolkoren wraps
-
200 gr.falafel
-
50 gr.spinazie
-
100 gr.cottage cheese
-
4 elbieten spread
-
0.5 stuksgeschilde appel
-
150 gr.cherry tomaten
-
naar smaaksriracha
Aan de slag
-
1
Verwarm de falafel in een airfryer of oven.
-
2
Beleg je wrap met de bietenspread, cottage cheese en spinazie.
-
3
Snijd de tomaatjes klein en verdeel deze over je wrap.
-
4
Rasp de appel eroverheen.
-
5
Vul je wrap met de falafel en breng op smaak met peper, zout en sriracha.
-
6
Optioneel: vouw je wrap op en leg deze onder de grill.
Reacties
Foto's
Er zijn nog geen reacties op dit recept. Wees de eerste!
Reageer en deel je ervaring!
Maak een gratis account aan om te reageren
Al een account? Log hier in