Een recept van
Sandra
Foodfluencer
High Protein Parijse Bol
Een eiwitrijke twist op de klassieke parijse bol: zoet, romig en makkelijk te maken met frisse aardbeien als topping.
Voorbereiding: 5 min
Bereiding: 5 min
Gerecht
Makkelijk
Eiwitrijk/Proteïne
Thijs vindt dit lekker
Ingrediënten
1
personen
Voor het beschuit
-
4 stuks
-
60 gr.Roze glazuur
Voor de vulling
-
70 gr.Proteïne pudding
-
150 gr.OF Kwark
-
naar behoefteKan ook helft helft (ene met kwark & andere met proteïne pudding of gemixt)
Toppings
-
3 stuksAardbeien
Aan de slag
-
1
Leg de roze glazuur alvast in een bak met warm water.
-
2
Schep de vulling (proteïne pudding en/of kwark) op een beschuit en leg een andere beschuit op zijn kop erop.
-
3
Verdeel het roze glazuur over de bovenkant.
-
4
Garneer met halve aardbeien.
Reacties
Alle reacties
Reageer en deel je ervaring!
Maak een gratis account aan om te reageren
Plaats reacties op recepten
Deel foto's van je gerechten
Bewaar favoriete recepten
Word deel van de community
Wat een goed idee! Heb een variant gemaakt: als vulling gebruikte ik Fityogurt Mango van XXL Nutrition, chocoladeglazuur en stukjes Mango. Ook eentje met aardbei 😀.