Skip to content
Uit de oven van mama Een recept van Uit de oven van mama

Krokante krieltjessalade met honing-mosterdkip

Deze krokante krieltjessalade met honing-mosterdkip is een heerlijke en kleurrijke maaltijd. Geroosterde krieltjes, verse groenten en sappige kipfilet worden gecombineerd met een romige dressing, wat zorgt voor een perfecte balans van smaken en texturen. Ideaal voor een gezonde lunch of diner.

Voorbereiding: 15 min
Bereiding: 35 min
Salade
Gemiddeld
Bakken, Koken
Link gekopieerd!
Josephina, Loes en 2 anderen vinden dit lekker
Bewaar recept als favorietBewaar recept Gratis registreren →

Ingrediënten

4 personen
  • 800 gr.
    krieltjes
  • 2 stuks
    kipfilets
  • 250 gr.
    prinsessenbonen
  • 0.5 stuks
    komkommer
  • 8 stuks
    radijzen
  • 1 stuks
    rode ui
  • 2 el
    olijfolie
  • 1 tl
    paprikapoeder
  • 1 tl
    knoflookpoeder
  • 1 stuks
    peper en zout
  • 1 stuks
    verse bieslook of peterselie
  • 4 el
    Griekse yoghurt
  • 2 el
    mayonaise
  • 2 el
    grove mosterd
  • 1 el
    honing
  • 1 el
    citroensap
  • 1 el
    olijfolie
  • 1 stuks
    peper en zout
Krokante krieltjessalade met honing-mosterdkip

Aan de slag

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200 °C.

  2. 2

    Halveer de krieltjes en meng ze met de olijfolie, het paprikapoeder, knoflookpoeder, peper en zout.

  3. 3

    Verdeel de krieltjes over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster ze ongeveer 30 à 35 minuten tot ze goudbruin en krokant zijn. Schep halverwege even om.

  4. 4

    Breng ondertussen een pan met lichtgezouten water aan de kook en kook de prinsessenbonen 6 à 8 minuten beetgaar.

  5. 5

    Giet de prinsessenbonen af en spoel ze meteen onder koud water zodat ze mooi groen blijven.

  6. 6

    Kruid de kipfilets met peper en zout en bak ze goudbruin en gaar in een beetje olijfolie.

  7. 7

    Laat de kipfilets enkele minuten rusten en snijd ze daarna in plakjes.

  8. 8

    Snijd de komkommer in halve plakjes, de radijzen in dunne schijfjes en de rode ui in fijne ringen.

  9. 9

    Meng voor de dressing de Griekse yoghurt, mayonaise, grove mosterd, honing, citroensap en olijfolie tot een glad geheel.

  10. 10

    Breng de dressing op smaak met peper en eventueel een snufje zout.

  11. 11

    Verdeel de krieltjes, prinsessenbonen, komkommer, radijzen en rode ui over een grote schaal.

  12. 12

    Leg de plakjes kip erbovenop en besprenkel met de honing-mosterddressing.

  13. 13

    Werk af met fijngehakte bieslook of peterselie en serveer meteen.

© 2026 Uit de oven van mama via Recept.nl
Gepubliceerd op . Tekst en foto's mogen niet zonder toestemming worden overgenomen.
Beschermd via Recept Protect

Reacties

Er zijn nog geen reacties op dit recept. Wees de eerste!