Een recept van
HAN
Foodfluencer
Lifehack #3: kikkererwten voor meer eiwit in je gerecht
Wil je je maaltijden makkelijk eiwitrijker maken zonder veel extra kosten? Voeg dan simpelweg kikkererwten toe! Deze peulvruchten zijn goedkoop, voedzaam en passen in verrassend veel gerechten.
Voorbereiding: 2 min
Bereiding: 2 min
Gerecht
Makkelijk
Eiwitrijk/Proteïne, Fitfood...
Ingrediënten
2
personen
-
100 gr.kikkererwten
Aan de slag
-
1
Gebruik kikkererwten uit blik of pot (scheelt tijd)
-
2
Spoel ze af onder koud water
-
3
Voeg ze toe aan je gerecht en verwarm kort mee
© 2026 HAN via Recept.nl
Gepubliceerd op , laatst bijgewerkt op .
Tekst en foto's mogen niet zonder toestemming worden overgenomen.
Beschermd via Recept Protect
Reacties
Foto's
Er zijn nog geen reacties op dit recept. Wees de eerste!
Reageer en deel je ervaring!
Maak een gratis account aan om te reageren
Al een account? Log hier in